Bootcamp
Wichtig:
Den aktuellen Kurs-Plan findest du auf der Kurs-Übersicht.
Montag:
17:30 – 18:30 Uhr
Mittwoch:
17:30 – 18:30 Uhr
Montag:
Mittwoch:
17.30 – 18.30 Uhr
17.30 – 18.30 Uhr
Dabei werden funktionelle Übungen, Kraft- und Bodyweight Training miteinander kombiniert und als Zirkel durchgeführt.
Wir verwenden attraktive Hilfsmittel wie Langhanteln, Kettlebells, Rope und Co.
Kursplan
Montag
Outdoor Training
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08:00 - 08:50 Uhr
Pilates
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10:00 - 10:50 Uhr
Pilates
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15:00 - 15:50 Uhr
Bootcamp
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17:15 - 18:05 Uhr
Pilates
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18:30 - 19:20 Uhr
Dienstag
Pilates
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12:00 - 12:50 Uhr
Externer Kurs
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17:45 - 19:15 Uhr
Mittwoch
Outdoor Training
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08:00 - 08:50 Uhr
Externer Kurs
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09:00 - 10:00 Uhr
Pilates
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10:30 - 11:20 Uhr
Senioren-Fit
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14:00 - 14:50 Uhr
Bootcamp
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17:30 - 18:20 Uhr
Outdoor Training
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18:30 - 19:20 Uhr
Donnerstag
Prävention
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09:00 - 09:50 Uhr
Pilates
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12:00 - 12:50Uhr
Boxing-Fit
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17:30 - 18:15 Uhr
Rückbildung
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18:15 - 19:15 Uhr
Rückbildung
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19:15-20:15Uhr
Freitag
Outdoor Training
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08:00 - 08:50 Uhr
Pilates
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10:00 - 10:50 Uhr
BBP - Bauch-Beine-Po
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12:00 - 12:50 Uhr
Externer Kurs
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14:30 - 15:30 Uhr